Jugo Organico

Kai Chase

Los jugos recién exprimidos son un refresco muy nutritivo, principalmente por las vitaminas que contienen. Sin embargo, según pasa el tiempo sin ser consumidos van perdiendo vitaminas rápida y progresivamente.

Para prepararlos en casa, es necesario poseer un estractor de jugos para obtener jugo de frutas y hortalizas...El jugo organico era uno de los zumos favoritos de Michael que tomaba generalmente por las mañanas en el desayuno, deliciosa, nutritiva y faciles de preparar, Cortesía de la Chef Kai Chase:

Jugo Organico ó Jugo energético

Ingredientes:

-remolachas (betabel)

-zanahorias

-apio

-1 Manzana roja

preparación

Limpiar cada uno de los ingredientes y cortar en cuartos. Utilice la cantidad deseada de cada uno. Mezcle los ingredientes en un extractor de jugos y sirva